สล็อตแตกง่าย เราได้ยินมาว่าฟองสบู่ทางสังคมของโควิด-19 สามารถช่วยปกป้องคุณและครอบครัวจากการติดเชื้อได้ ขณะนี้มีการวิจัยเพื่อสำรองข้อมูลผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature ในเดือนมิถุนายนชี้ให้เห็นว่าเรายังคงใช้ชีวิตทางสังคมได้ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ ตราบใดที่เราคิดเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับกลุ่มที่เราโต้ตอบด้วยด้วยอัตราการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นทั่วประเทศการจัดตั้งฟองสบู่บางประเภทในขณะนี้อาจมีความสำคัญสำหรับคุณและชุมชนในการชะลออัตราการติดเชื้อ
กุญแจเชื่อมต่อน้อยลงสู่ฟองสบู่โซเชียลของ COVID-19
พิจารณาว่าโควิด-19 อาจไหลผ่านเครือข่ายคน 2 เครือข่ายแตกต่างกันอย่างไร แม้จะไม่มีบุคคลที่พยายามชะลอการติดเชื้อด้วยการสวมหน้ากากหรือการเว้นระยะห่างทางสังคม ความแตกต่างก็เด่นชัด
บุคคลหนึ่งมีความเชื่อมโยงถึงกันสูง – โดยใกล้ชิดกับอีกห้ากลุ่ม อีกคนหนึ่งมีบุคคลและความสัมพันธ์มากมายพอๆ กัน แต่วิธีที่พวกเขาเชื่อมต่อกันจะทำให้การติดเชื้อช้าลงและทำให้เส้นโค้งเรียบขึ้น
ทางด้านซ้าย เครือข่ายที่เชื่อมต่อถึงกันสูง เช่นเดียวกับพวกเราหลายคนก่อนที่จะมีคำสั่งให้อยู่บ้านทั่วประเทศ ช่วยให้ไวรัสเข้าถึงบุคคลทั้งหมดภายในเจ็ดขั้นตอน อีกวิธีหนึ่งทำให้อัตราการแพร่กระจายช้าลงอย่างมาก
ฟองสบู่ COVID-19 จะช่วยคุณได้อย่างไร?นักวิจัยได้จำลองแนวคิดสามประการที่ “อาศัยการจำกัดน้อยลงและอนุญาตให้มีการติดต่อทางสังคมเชิงกลยุทธ์ในขณะที่ยังคงทำให้เส้นโค้งเรียบ”
ในระหว่างการจำลองเครือข่ายต่างๆ นักวิจัยได้เปลี่ยนประเภทของการโต้ตอบ รวมถึงประเภทที่พวกเขาเรียกว่า “เครือข่ายโลกเล็ก” ซึ่งทุกกลุ่มมีการเชื่อมต่อถึงกันอย่างมาก ภายในสองสามขั้นตอนแรก ผู้คนจำนวน 2,000 คนติดเชื้อ
ไม่ใช่เรื่องที่ไม่คาดคิด เนื่องจากนักวิจัยได้ลดจำนวนลิงก์อย่างต่อเนื่องด้วย “กลยุทธ์การลดการผูกมัด” ที่แตกต่างกัน ไวรัสจึงใช้เวลานานกว่าจะเคลื่อนที่ผ่านเครือข่ายและติดเชื้อบุคคลน้อยลง
แม้แต่การสุ่มลดจำนวนลิงก์ระหว่างกลุ่มก็ลดยอดลงครึ่งหนึ่ง
จำกัดการโต้ตอบของคุณกับคนที่อาศัยอยู่ในละแวกของคุณ หากคุณจำกัดการโต้ตอบของคุณไว้ที่ “รัศมีสามช่วงตึก เหตุการณ์การส่งสัญญาณมากกว่า 30 ครั้งจำเป็นสำหรับไวรัสที่จะเดินทาง 100 ช่วงตึก” นักวิจัยกล่าว
กลยุทธ์นี้ใช้เช่นกันเพื่อจำกัดการติดต่อกับกลุ่มอายุต่างๆ การศึกษาอื่นใน Natureในปีนี้พบว่าการใช้ชีวิตในครัวเรือนระหว่างรุ่น “เพิ่มการแพร่กระจายของโรคติดเชื้ออย่างมาก”
จำกัดการโต้ตอบของคุณตั้งแต่กลยุทธ์แรกไปจนถึงกรอบที่ขยายออกไป: รู้ว่าใครเป็นเพื่อนของเพื่อนคุณ และจำกัดการโต้ตอบของคุณกับกลุ่มเหล่านั้น ยิ่งผู้ติดต่อของคุณซ้ำซ้อนมากเท่าไหร่ โอกาสที่การติดเชื้อจะแพร่กระจายไปภายนอกหรือในกลุ่มของคุณก็จะน้อยลงเท่านั้น
สิ่งนี้ต้องการการประสานงานและความไว้วางใจเพื่อสร้างฟองสบู่ที่แท้จริง: พิจารณาคนที่คุณโต้ตอบด้วยเป็นประจำและจำกัดการโต้ตอบของคุณเฉพาะกับคนเหล่านั้น นักวิจัยกล่าวว่า “สิ่งนี้ช่วยลดจำนวนคู่ติดต่อมากกว่าจำนวนปฏิสัมพันธ์ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อการติดต่อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความผาสุกทางจิตใจ” นักวิจัยกล่าว
ฟองสบู่อาจเป็นสองหรือสามครอบครัวที่จำกัดการติดต่อทางสังคมซึ่งกันและกัน หรือแม้แต่กลุ่มเพื่อนร่วมงานที่จำกัดการเข้าสังคมนอกสำนักงานซึ่งกันและกัน
สิ่งที่ต้องจำนอกฟองสบู่ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะพิจารณากลยุทธ์ฟองสบู่แบบใด เราได้เรียนรู้ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาว่าเราแทบไม่ต้องออกจากบ้านหรือฟองสบู่ในช่วงเวลาสั้นๆ
เพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อ COVID-19และอาจทำให้ผู้อื่นติดเชื้อในฟองสบู่ของคุณ CDC แนะนำ:
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด:เว้นระยะ 6 ฟุต (ประมาณ 2 แขน) ระหว่างคุณกับคนที่ไม่ได้อาศัยอยู่ในบ้าน เพื่อ ลดการแพร่ เชื้อในอากาศ คำแนะนำนี้อาจขยายไปถึงฟองอากาศที่ถักแน่น
สวมผ้าคลุมหน้า:โดยเฉพาะในกรณีที่การเว้นระยะห่างทางสังคมทำได้ยาก หน้ากากควรปิดปากและจมูกของคุณและมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อปกป้องผู้อื่นในกรณีที่คุณติดเชื้อ มีการป้องกันอย่างจำกัดสำหรับผู้ที่สวมหน้ากาก
ล้างมือ: ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที หากคุณไม่มีสบู่และน้ำให้ใช้ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% สล็อตแตกง่าย
